Personal trainer a Bologna · Sala privata
Smetti di ricominciare da capo.
Se hai già iniziato e poi hai mollato, non è stata colpa della forza di volontà. Mancavano un programma fatto per te e qualcuno che ti seguisse davvero. Qui hai una sala solo per te, il tuo orario ogni settimana e un percorso che si adatta a come stai, non il contrario.
Prima seduta di valutazione
- Test di mobilità, forza e movimento
- Prima seduta di allenamento vera
- Esci sapendo da dove partire
- 60 minuti in sala privata, nessun impegno
Se dopo la valutazione decidi di continuare entro 7 giorni, i 40€ te li scalo dal percorso.
Cosa succede durante la valutazione
Non è una prova gratuita fatta di fretta. È un'ora di lavoro vero, che ti serve anche se poi decidi di non continuare.
Parliamo di te
Obiettivo, storia sportiva, fastidi o infortuni passati, quanto tempo hai a disposizione ogni settimana.
Valutiamo come ti muovi
Test di mobilità, forza e controllo del movimento: capiamo da dove partire.
Ti alleni e ricevi un piano
Fai la prima seduta impostata sui tuoi obiettivi e ti spiego il percorso più adatto a te: frequenza, obiettivi, tempi realistici.
Come alleno
Sala privata
Niente file per gli attrezzi, niente sguardi, niente caos da palestra commerciale. Solo tu, io e la seduta programmata.
Programma su misura
Ogni blocco di allenamento si costruisce sui tuoi progressi e si adatta alla tua settimana, anche a quelle storte.
Progressi misurati
Forza, mobilità e carichi tracciati: sai sempre a che punto sei, senza promesse a vuoto.
Francesco Brasilio
Personal trainer e preparatore atletico a Bologna. Laureato in Scienze Motorie, lavoro come personal trainer privato e preparatore atletico per il settore giovanile SG Fortitudo Bologna.
Alleno atleti e persone che vogliono stare meglio, con lo stesso metodo: valutazione, programmazione, monitoraggio. Se hai già iniziato e poi hai mollato, quasi sempre non è stata colpa della forza di volontà. Mancava qualcosa che reggesse anche nelle settimane storte.
Cosa dice chi si allena con me
"Francesco sa farti scoprire il piacere di avere un corpo di cui prendersi cura. È competente ma non noiosamente pedagogico: ti orienta ma non ti asseconda, ti informa e ti coinvolge. Per questo mi sono sempre fidato di lui, con ottimi risultati."
"Personal trainer davvero eccezionale. Il lavoro one to one fa la differenza: allenamenti personalizzati, attenzione massima alla tecnica e ai miei obiettivi, e grande motivazione ad ogni seduta."
"Professionista molto serio e competente nella sua disciplina. Offre servizi estremamente specializzati e una grande capacità di adattarsi alle necessità del cliente."
Prima di prenotare
Va bene anche se non mi alleno da tanto o non mi sono mai allenato?
Sì. La valutazione serve proprio a capire il tuo livello di partenza: carichi e volumi si calibrano su di te, con priorità alla tecnica.
Dove si trova la sala?
In una sala privata a Bologna. Ti mando l'indirizzo preciso quando prenoti.
Devo comprare un pacchetto per fare la prima seduta?
No. La prima seduta costa 40€ ed è senza impegno. Se poi vuoi continuare, ti propongo il percorso più adatto e, se lo attivi entro 7 giorni, i 40€ vengono scalati.
Quanto costa dopo la prima seduta?
Dipende da quante volte a settimana ti alleni e dal tuo obiettivo. Te lo spiego con chiarezza alla fine della valutazione: niente abbonamento, niente costi nascosti, paghi solo l'allenamento.
Cosa devo portare?
Abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica pulite e una borraccia. Al resto penso io.
Prenota la tua prima seduta
55€40€
Scrivimi o chiamami: ti propongo due o tre orari liberi in settimana e scegli quello che ti è più comodo.